Làm đẹp vòng 1 bằng 6 phương pháp mà không cần dao kéo

Nâng ngực bằng dao kéo liệu có còn được chị em tin tưởng khi mà ngày càng nhiều những vụ tai nạn thẩm mỹ gây ảnh hưởng đến nhan sắc và sức khỏe thậm chí là cả tính mạng của phái đẹp? Vậy làm sao để có vòng 1 quyến rũ không cần dao kéo? 6 phương pháp dưới đây chính là câu trả lời dành cho bạn!

 

Massage

Massage đúng cách sẽ kích thích máu lưu thông, làm ngực căng tròn. Quá trình massage sẽ khiến cơ thể sản sinh loại hormone prolactin có khả năng làm lớn vòng 1 và giúp phòng ngừa ung thư vú, sớm phát hiện những bất thường ở “núi đôi”.

lam dep vong 1

Mỗi buổi sáng  và tối trước khi đi ngủ bạn chỉ cần dùng hai bàn tay xoa vào nhau cho nóng sau đó để lòng bàn tay đặt lên hai bầu ngực, massage ngực nhẹ nhàng xoay vòng tròn theo hướng từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên, cũng có thể dùng thêm tinh dầu khi massage để thao tác trở nên dễ dàng hơn.

Tập thể dục cho ngực

Chỉ vài phút mỗi ngày cho ngực được tập thể dục cũng có thể giúp vòng 1 thêm săn chắc và căng bóng. Chẳng hạn, giữ một quả tạ nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. 10 – 15 lần như vậy mỗi ngày là bạn đã có thể sở hữu một bộ ngực căng tròn rồi đấy.

Tắm đúng cách

Tắm nước quá nóng sẽ khiến ngực bị chảy xệ. Bạn nên tắm nước ấm để kích thích lưu thông tuần hoàn máu, làm mô ngực giãn nở. Tắm bằng vòi hoa sen cũng là một bí quyết để chị em gìn giữ khuôn ngực thanh xuân của mình.

Lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh với sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái sẽ giúp cho ngực của bạn có cơ hội được phát triển. Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và nên nằm ngửa để ngực phát triển tốt nhất nhé.

Sex thường xuyên

Quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giúp kích hoạt các kích thích tố cần thiết cho ngực để tăng kích thước, đặc biệt là việc đạt được cực khoái. Do đó, hãy chú ý đến việc ân ái của mình nếu muốn đạt kích cỡ vòng 1 tối đa nhé.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Ngực được cấu tạo hoàn toàn là các mô mỡ. Muốn tăng sự đầy đặn và độ căng của núi đôi các chị em cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để nuôi dưỡng mô phát triển.

che-do-dinh-duong-cho-lam-dep-vong-1

Những thực phẩm giàu vitamin, protein, kẽm, chất xơ, selen có trong rau, quả tươi, đậu nành và các sản phẩm từ đậu, sữa, hải sản, thịt… sẽ giúp chị em cải thiện được vòng 1 nhỏ.  Đồng thời cũng nên hạn chế các chất kích thích như thuốc lá, cà phê, cocain… có thể khiến ngực teo lại hoặc chảy xệ.

Những món ăn giúp nở ngực tự nhiên

Trứng gà: Trứng gà hấp cùng sữa đặc và mật ong sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp ngực sẽ to lên trông thấy.

Đu đủ xanh: Trong đu đủ xanh có chứa  phytoestrogens – các nội tiết tố giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể. Bổ sung đầy đủ nội tiết tố estrogen chính là cách giúp vòng 1 cải thiện kích cỡ đáng kể.

Chân giò hầm, gà hầm đậu nành: Chân gà và đậu nành là hai món ăn cung cấp chất béo, vitamin, chất đạm đầy đủ để bạn có thể sở hữu một bộ ngực như ý muốn.

Nước hầm chân gà: Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày trong vòng 2 – 3 thángđể giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh.

Các món ăn giàu estrogen: Các loại thực phẩm giàu estrogen gốc cam thảo, như hành, đậu nành…. sẽ kích thích ngực phát triển tự nhiên mà lại còn đẹp da, giữ dáng.

Như vậy, với 6 phương pháp làm đẹp vòng 1 cực đơn giản trên đây, bạn đã có thể tự tin khoe vòng 1 quyến rũ mà không cần dao kéo nhé!

Làm đẹp vòng 1 bằng 6 phương pháp mà không cần dao kéo
4.2 (84%) 5 votes

Related Posts

Add Comment

bao-xuan-can-bang-noi-tiet-gin-giu-net-xuan
Viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Bảo Xuân
No Preview
Uống thuốc gì để cân bằng nội tiết tố hiệu quả và không gây tác dụng phụ?
Bi quyet bo sung noi tiet to nu khi suy giam estrogen tu chuyen gia
Bí quyết bổ sung nội tiết tố nữ khi suy giảm estrogen từ chuyên gia
Thoi-quen-an-uong-nguyen-nhan-gay-mat-can-bang-noi-tiet-to
Thói quen ăn uống nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố
Vi sao dau nanh la than duoc lam dep toc
Vì sao đậu nành là thần dược làm đẹp tóc?
dau nanh
Bạn có biết 7 thực phẩm hàng đầu giúp tóc đen như ý?
tri hoi dau cuc tot bang dau nanh
Mẹo chăm sóc tóc khỏe đẹp toàn diện bằng đậu nành
han che cac chat kich thich
Giúp tóc mọc nhanh và dày nhờ 7 bí quyết dưới đây
No Preview
Giảm mỡ bụng rõ rệt với những thực phẩm dưới đây
Nhung cach giam mo bung tai nha cuc don gian hieu qua
Những cách giảm mỡ bụng tại nhà cực đơn giản, hiệu quả
Vi sao dau nanh la thuc pham giup giam can
Vì sao đậu nành là thực phẩm giúp giảm cân?
Voc dang can doi nho mam dau nanh
Vóc dáng cân đối nhờ mầm đậu nành
7 thoi quen giup ban han che benh ung thu vu hieu qua
7 thói quen giúp bạn hạn chế bệnh ung thư vú hiệu quả
an-gi-giup-vong-1-to-va-san-chac
Ăn gì giúp vòng 1 to và săn chắc?
tang 3cm vong 1 voi sua dau nanh
Muốn vòng 1 to, hãy chăm sex và uống sữa đậu nành
dap mat na cho nguc
Bật mí những cách nâng vòng 1 tự nhiên an toàn
DMCA.com Protection Status