Thói quen ăn uống nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố

Trong thời đại ngày càng phát triển công việc bận rộn, chị em dần dần quên đi những thức ăn truyền thống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mà thay thế vào đó là những món ăn nhanh, phù hợp với thời gian và túi tiền nhưng chính vì thế đã ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ.

Thoi-quen-an-uong-nguyen-nhan-gay-mat-can-bang-noi-tiet-to

Đồ chiên rán

Không thể phủ nhận rằng đồ chiên rán với màu sắc và mùi vị kích thích khiến đa số chị em khó có thể chối từ. Tuy nhiên, trong đồ ăn chiên rán chứa nhiều axit béo bão hòa có thể gây mất cân bằng nội tiết tố nữ. Đặc biệt, chất acrolein được sinh ra trong quá trình chiên dầu ở nhiệt độ cao có thể làm đứt gãy các sợi collagen khiến da trùng xuống, chảy sệ, kém mịn màng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Bổ sung nội tiết tố nữ như thế nào là đúng?

Ngoài ra, do lượng axit béo transfat khá cao, nên nếu thường xuyên ăn đồ chiên rán, chị em có thể bị mất kiểm soát về cân nặng và có nguy cơ cao khi phải đối mặt với các bệnh về tim mạch, huyết áp, ung thư, đái tháo đường…

Caffeine và các chất kích thích

Caffeine và các chất kích thích khác có trong bia, rượu, đồ uống có cồn… có thể làm vùng hạ đồi tuyến yên bị suy giảm, dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ. Nếu sử dụng trong thời gian dài, chúng còn gây ảnh hưởng đến buồng trứng, làm rối loạn chức năng rụng trứng khiến trứng không bị rụng nữa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của nữ giới, làm tăng nguy cơ vô sinh và sinh non.

→Tham khảo bài viết Estrogen có tác dụng gì tại đây

Ngoài ra, caffeine và các chất kích thích còn là tác nhân khiến da sạm đen thiếu sức sống, mất ngủ, hói đầu…

Thực phẩm chứa nhiều đường

Khi cơ thể hấp thu quá nhiều đường sẽ khiến hàm lượng đường trong máu tăng cao. Nếu lâu dài, có thể khiến chị em mắc bệnh tiểu đường. Khi đó, sự cân bằng nội tiết tố nữ của cơ thể sẽ bị phá hủy. Điều này đồng nghĩa với việc chị em sẽ phải đối mặt với hàng loạt vấn đề về sức khỏe như: các bệnh xương khớp, tim mạch, mắt, thận, hệ thần kinh suy giảm…

Do vậy, dù là món khoái khẩu, song chị em cũng nên hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều đường để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân và gia đình.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin A

Vitamin A là chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chỉ ra rằng, mỗi người chỉ nên tiêu thụ trung bình khoảng 5.000 IU Vitamin A mỗi ngày. Nếu nạp vào cơ thể quá nhiều Vitamin A, sự cân bằng nội tiết tố nữ có khả năng bị ảnh hưởng rất lớn. Vì vậy, nếu thấy có thể có những dấu hiệu như: vàng da (nhất là ở lòng bàn tay, bàn chân), đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt, da khô… chị em phụ nữ nên đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn điều trị cân bằng nội tiết tố nữ kịp thời.

Hiện nay, giải pháp giúp bổ sung nội tiết tố nữ một cách nhanh chóng, an toàn, hiệu quả được các chuyên gia y tế khuyên dùng có thể kể đến viên uống Bảo Xuân. Với chiết xuất từ estrogen thảo dược, viên uống Bảo Xuân không chỉ giúp bổ sung nội tiết tố nữ bị thiếu hụt cho cơ thể mà còn kích thích cơ thể tự sản sinh ra estrogen. Đặc biệt, viên uống Bảo Xuân không gây tình trạng ứ đọng estrogen trong cơ thể do cơ chế tự đào thải khi cơ thể dư thừa, rất an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Rate this post

Related Posts

Add Comment

Nguyen-nhan-dan-den-mot-so-tinh-trang-kho-han-o-phu-nu-thuong-gap-phai
Giải quyết bi hài suy giảm ham muốn sau sinh
Hay-kiem-soat-tinh-trang-roi-loan-noi-tiet-to-nu
Những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ và cách khắc phục
thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-noi-tiet-to-nu
Những biểu hiện yếu sinh lý ở nữ giới
Estrogen-la-gi-Vai-tro-y-nghia-va-cach-bo-sung-estrogen-1
Cách thức hoạt động đạt chuẩn quốc tế của vùng trồng đậu nành dược liệu Bảo Xuân
Vi sao dau nanh la than duoc lam dep toc
Vì sao đậu nành là thần dược làm đẹp tóc?
dau nanh
Bạn có biết 7 thực phẩm hàng đầu giúp tóc đen như ý?
tri hoi dau cuc tot bang dau nanh
Mẹo chăm sóc tóc khỏe đẹp toàn diện bằng đậu nành
han che cac chat kich thich
Giúp tóc mọc nhanh và dày nhờ 7 bí quyết dưới đây
No Preview
Giảm mỡ bụng rõ rệt với những thực phẩm dưới đây
Nhung cach giam mo bung tai nha cuc don gian hieu qua
Những cách giảm mỡ bụng tại nhà cực đơn giản, hiệu quả
Vi sao dau nanh la thuc pham giup giam can
Vì sao đậu nành là thực phẩm giúp giảm cân?
Voc dang can doi nho mam dau nanh
Vóc dáng cân đối nhờ mầm đậu nành
No Preview
Hiểu nhanh nguyên nhân âm đạo khô ở phụ nữ sau 30 tuổi
7 thoi quen giup ban han che benh ung thu vu hieu qua
7 thói quen giúp bạn hạn chế bệnh ung thư vú hiệu quả
an-gi-giup-vong-1-to-va-san-chac
Ăn gì giúp vòng 1 to và săn chắc?
tang 3cm vong 1 voi sua dau nanh
Muốn vòng 1 to, hãy chăm sex và uống sữa đậu nành
DMCA.com Protection Status