Mỹ nhân 2NE1 coi một bước làm đẹp là “chìa khóa vàng” để da luôn săn chắc

Tẩy trang là chìa khóa vàng

Vì bận rộn, da dẻ có thể sẽ trở nên bí bách, dễ kích ứng nếu không được làm sạch kỹ. Đầu tiên, Dara sẽ sử dụng bông đã thấm đều nước tẩy trang, sau đó lau nhẹ nhàng vùng mắt và môi. Cô nàng lưu ý không được chà xát quá mạnh. 

Tiếp theo sẽ là bước sử dụng dầu tẩy trang cho toàn mặt. Cô lấy ra một lượng vừa đủ rồi xoa đều theo hướng đồng hồ để từ từ đánh tan lớp trang điểm dày. 

Khi tẩy trang đúng cách, làn da mới có thể khoẻ mạnh và hấp thụ hiệu quả các tinh chất skincare ở những bước tiếp theo.

Siêng đắp mặt nạ

Đặc biệt cô nàng rất chuộng đắp mặt nạ. Khí hậu ở Hàn Quốc hanh khô nên một loại mặt nạ dưỡng ẩm cao là vô cùng cần thiết. Nữ idol thường sẽ dùng khăn nóng chườm lên mặt để kích thích lỗ chân lông giãn nở. Sau đó cô mới đắp mặt nạ để tối ưu hoá khả năng hấp thụ dưỡng chất.

Ưu tiên vẻ đẹp tự nhiên

Dara không phải là người thích phong cách trang điểm đậm, cô thiên về vẻ tự nhiên luôn khiến gương mặt trông trẻ trung hơn. Đối với môi và má, Sandara Park thích những tone màu gần với màu tự nhiên. ‘Để tối ưu hóa lớp trang điểm của bạn, hãy thoa một chút phấn màu hồng cam lên mắt, má và môi. Nhưng bạn cũng có thể thử nó với bất kỳ loại son nào bạn đã có’, Dara nói.

Tập thể dục đều đặn

Dara đã cố xây dựng thói quen tập thể dục mỗi sáng thức dậy khi bụng rỗng. Ngoài ra, mỹ nhân sinh năm 1984 còn tranh thủ thực hiện những bài tập không cần đến tạ như squat, jumping jack… trong khoảng thời gian rảnh. Ngay cả trước khi đi ngủ, Dara vẫn cố gắng tập luyện cơ core 400 reps.

Ăn theo chế độ “1212”

Về khoản ăn uống, Dara áp dụng chế độ ăn 1212 (ăn trong 12 tiếng và nhịn ăn 12 tiếng sau đó).

Bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn trong 12 tiếng đồng hồ, tuy nhiên, Dara khuyến khích lượng đồ ăn và calo hấp thụ vào cơ thể vẫn nên vừa phải, tránh gặp tình trạng quá no hay chướng bụng.