Trong cuộc sống này, sẽ có những người mà bạn khó lòng kết nối do sự khác biệt về tính cách, quan điểm, hoặc cách sống. Tuy nhiên, việc không ưa ai đó, thậm chí là ghét họ, không có nghĩa là bạn phải đối đầu với họ.
Sự cay nghiệt đối với người khác thật ra là tự hại bản thân mình. Những cảm xúc tiêu cực như sự khó chịu hay ghen ghét khi nghĩ về người mình không thích sẽ ảnh hưởng xấu đến tâm trạng của bạn. Những cảm xúc này không chỉ làm tổn thương cả hai bên mà còn dần dần tiêu hao năng lượng và nuốt chửng bạn, khiến bạn trở nên mệt mỏi và căng thẳng.
Một cách hiệu quả để đối phó với những người bạn không ưa là duy trì ba thái độ sau:
Bỏ ngoài tai, không quan tâm
Nhiều người thường quá chú ý đến những lời nói của người khác, thậm chí cảm thấy tức giận, nhưng thực chất đây là cách tự trừng phạt bản thân vì lỗi lầm của người khác. Khi bạn tức giận vì những gì người khác nói, bạn chỉ làm bản thân rơi vào mâu thuẫn nội tâm, trong khi đối phương lại không phải chịu bất kỳ hậu quả nào.
Vì vậy, thay vì tức giận, hãy giữ thái độ “Vào tai trái, ra tai phải, không quan tâm”. Khi bạn không bận tâm đến hành động của người khác, họ sẽ không thể kích động bạn, và bạn sẽ duy trì được sự bình tĩnh và ưu thế.
Nhiều người thường quá chú ý đến những lời nói của người khác, thậm chí cảm thấy tức giận, nhưng thực chất đây là cách tự trừng phạt bản thân vì lỗi lầm của người khác.
Hoặc không làm, hoặc làm đến cùng
Vào thời nhà Đường, có vị tướng Trương Quang Sinh, người đã phản bội Đường Đức Tông nhưng sau đó bị Lý Thịnh lừa và đầu hàng. Sau khi giao nộp mọi thứ, ông bị xử tử.
Trước khi chết, ông để lại lời nhắn: “Hãy nói với thế hệ sau rằng, hoặc là không làm gì, hoặc làm đến cùng, đừng nửa chừng đổi ý, nếu không sẽ chết dưới tay người khác”. Điều này cũng đúng khi đối phó với kẻ thù: Nếu đã quyết định hành động, bạn phải làm tới cùng. Nếu không, bạn sẽ tự hại mình.
Câu chuyện này cũng nhắc nhớ về vua Ngô Phù Sai, người sau khi đánh bại vua Câu Tiễn đã tha mạng cho ông ta, mặc dù bị các tướng quân khuyên can. Hơn 10 năm sau, Câu Tiễn quay lại, tiêu diệt nước Ngô.
Vào thời nhà Đường, có vị tướng Trương Quang Sinh, người đã phản bội Đường Đức Tông nhưng sau đó bị Lý Thịnh lừa và đầu hàng. Sau khi giao nộp mọi thứ, ông bị xử tử.
Cải thiện bản thân để sống tốt hơn
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao có người lại tấn công bạn chưa? Nguyên nhân sâu xa là vì họ cho rằng mình vượt trội hơn bạn, có đủ năng lực và điều kiện để vượt qua bạn.
Khi đối mặt với sự tấn công, nếu bạn phản ứng thái quá, sẽ có hai kết quả: Họ có thể trở nên sợ hãi và im lặng, hoặc tiếp tục khiêu khích bạn. Trong trường hợp này, hãy thử áp dụng “hiệu ứng hổ” — một khái niệm trong Kinh tế học.
“Hiệu ứng hổ” đề cập đến một trạng thái tâm lý, khi con người có thể vượt qua khó khăn và thử thách bằng cách kích thích khả năng tự kiểm soát và động lực bên trong. Đây là cách sử dụng áp lực từ bên ngoài để thúc đẩy sự phát triển và hoàn thiện bản thân.
Thực tế, trong tất cả các hình thức trả đũa, việc cải thiện bản thân chính là phương pháp tốt nhất và hiệu quả nhất. Hãy để những sự tấn công và khinh thường từ người khác trở thành động lực thúc đẩy bạn tiến bộ. Đừng phí thời gian tranh cãi với những người tiêu cực; hãy dành thời gian đó để đọc sách, rèn luyện sức khỏe và phát triển bản thân.
