Tỏi là loại gia vị mà căn bếp nhà ai cũng có. Ngoài việc dùng để nấu ăn, tỏi còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác. Một số tác dụng với sức khỏe phải kể đến như: Tỏi giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm huyết áp, giảm mức cholesterol, bảo vệ tim mạch, có khả năng ngăn ngừa tế bào ung thư, góp phần cải thiện thành tích thể thao, giúp giải độc cơ thể…
Tuy nhiên, bạn có biết nếu để một củ tỏi ở dưới gối hay đầu giường sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời gì không?
Bạn có biết lợi ích tuyệt vời của việc đặt một củ tỏi ở dưới gối trước khi ngủ là gì không?
Giảm nghẹt mũi
Vào những ngày thay đổi thời tiết hoặc bị bệnh, chúng ta thường hay bị ngạt mũi. Bạn hãy để một tép tỏi dưới gối trước khi ngủ. Trong tỏi có chất kháng sinh tự nhiên tên allicin. Chất này có khả năng chống nhiễm trùng mạnh mẽ.
Ngoài ra, Allicin trong tỏi có thể giúp làm sạch đường thở bằng cách hòa tan dịch nhầy trong mũi. Dần dần bạn sẽ thấy mũi thông thoáng và dễ thở hơn nhiều.
Tăng cường hệ miễn dịch
Như chúng ta đã biêt, tỏi có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ nên có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây hại. Allicin trong tỏi giúp tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Nếu đặt tỏi dưới gối ngủ thường xuyên, bạn cũng sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn vào buổi sáng và ít bị ốm.
Tỏi tăng cường hệ miễn dịch
Đuổi muỗi và côn trùng
Các loại côn trùng, đặc biệt là mũi cực kỳ sợ tỏi. Mùi hương trong tỏi khiến những loại côn trùng này bị mất phương hướng và không thể xâm nhập vào nhà.
Để tỏi ở gần chỗ bạn ngủ sẽ giúp đuổi muỗi vô cùng hiệu quả, cả nhà yên tâm say giấc.
Ngủ ngon hơn
Bạn có biết, chỉ cần đặt dưới gối có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ, sâu giấc hơn. Tỏi là thực phẩm rất giàu vitamin B1, B6 giúp chống lại chứng mất ngủ, thúc đẩy sản xuất hormone khiến con người ngủ ngon hơn. Nhờ đó, khi thức dậy, bạn cũng sẽ cảm thấy tỉnh táo và khỏe mạnh hơn.
