Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng yêu thích một giấc ngủ ngon lành trên chiếc giường êm ái. Tuy nhiên, người Nhật lại có thói quen khác biệt. Dù họ có nhà cửa rộng lớn, giàu có đến đâu, họ vẫn thường chọn ngủ trên mặt đất. Vậy lý do là gì?
Tận dụng không gian sống
Ở Nhật Bản, hầu hết các gia đình đều sử dụng chiếu tatami, một vật dụng đa năng trong nhà. Tatami có thể sử dụng như một tấm thảm thông thường, là nơi tiếp khách khi có người đến thăm, hoặc biến thành giường ngủ khi cần nghỉ ngơi.
Bởi vì Nhật Bản có diện tích đất chật hẹp, việc sử dụng chiếu tatami để ngủ giúp tiết kiệm không gian và tối giản hóa không gian sống. Hơn nữa, hầu hết các ngôi nhà ở Nhật đều có hệ thống sưởi ấm, giữ cho không gian luôn ấm áp, ngay cả trong mùa đông lạnh giá.
Ở Nhật Bản, hầu hết các gia đình đều sử dụng chiếu tatami, một vật dụng đa năng trong nhà.
Đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ
Người Nhật cũng cho rằng việc ngủ trên sàn an toàn hơn cho trẻ em. Khi sử dụng giường, nếu không cẩn thận, trẻ có thể dễ dàng lăn ra khỏi giường và bị ngã. Tuy nhiên, nếu trẻ ngủ trên sàn, việc lăn lộn, bò qua lại sẽ an toàn hơn rất nhiều, giúp bé không lo bị ngã hoặc va vào các vật dụng.
Nỗi sợ thiên tai
Nhật Bản là quốc gia thường xuyên xảy ra động đất, vì vậy người Nhật luôn phải chuẩn bị sẵn sàng cho mọi tình huống. Trong một đất nước như vậy, việc cảm nhận động đất kịp thời và tìm nơi trú ẩn an toàn rất quan trọng.
Khi ngủ trên sàn, người Nhật có thể cảm nhận rõ sự rung chuyển từ động đất và nhanh chóng phản ứng, tìm nơi an toàn hơn. Nếu ngủ trên giường, cảm giác rung chấn sẽ đến muộn hơn, khiến họ khó phản ứng kịp thời. Bên cạnh đó, không gian sống ít đồ đạc giúp họ dễ dàng thoát ra ngoài nhanh chóng khi động đất xảy ra.
Nhật Bản là quốc gia thường xuyên xảy ra động đất, vì vậy người Nhật luôn phải chuẩn bị sẵn sàng cho mọi tình huống.
Tốt cho sức khỏe
Nhiều người Nhật tin rằng nằm trên giường quá mềm không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là xương khớp. Họ cho rằng giường có độ đàn hồi vừa phải, không quá cứng hay quá mềm, là tốt nhất. Ngủ trên một bề mặt phẳng và cứng giúp bảo vệ lưng, đồng thời cải thiện lưu thông máu, vì trọng lượng cơ thể được phân bổ đều, giảm áp lực lên các bộ phận khác nhau của cơ thể.
Trong khi đó, ngủ trên giường mềm có thể mang lại cảm giác thoải mái, nhưng theo thời gian, nệm sẽ lún xuống và làm cong cột sống, gây đau lưng. Hơn nữa, việc ngủ trên sàn giúp người già tránh được nguy cơ ngã khi di chuyển từ giường xuống đất.
Người Nhật không chỉ nằm trên sàn gỗ mà còn sử dụng chiếu tatami hoặc đệm. Chiếu tatami được làm từ rơm khô ép chặt để tạo độ đàn hồi và cảm giác êm ái. Đệm ở Nhật không dày và gối cũng có kích thước nhỏ hơn, với ruột là các loại hạt. Dù lúc đầu cảm thấy khá cứng, gối này lại rất có lợi cho cổ và gáy.
Giúp thức dậy dễ dàng hơn
Một lý do khác khiến người Nhật thích ngủ trên sàn là để giúp họ thức dậy dễ dàng hơn. Thường thì, chúng ta khó dậy sớm vì sự ấm áp của nệm mềm và cảm giác mỏi người do nằm sai tư thế. Tuy nhiên, ngủ trên sàn giúp bạn có giấc ngủ chất lượng và không cảm thấy bị phụ thuộc vào gối hay chăn mỗi sáng.
Theo truyền thống văn hóa
Thói quen ngủ dưới sàn đã tồn tại ở Nhật từ hàng nghìn năm trước và là một phần của văn hóa truyền thống. Điều này được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác và trở thành một phong tục phổ biến trong cuộc sống của người Nhật.
